news/column — コラム

近年、医療や教育の分野で注目されている言葉に「プレコンセプションケア」があります。これは妊娠を希望する前の段階から、自分自身の体や心の健康を整えることを指し、世界保健機関（WHO）や厚生労働省も推進しています。 妊娠や出産について考えるのは大人になってからが多いかもしれませんが、実はプレコンセプションケアの考え方は中高生など若い世代から知っておくことが大切です。なぜなら、生活習慣や性に関する知識は、妊娠するかどうかに関係なく、早いうちから身につけることで将来の健康に大きく影響するからです。 今回は、プレコンセプションケアの基本と、性教育に携わる方が若者向けにどのように授業で伝えられるかについてご紹介します。   プレコンセプションケアが注目される理由 プレコンセプションケアの目的は、「健康な妊娠・出産の実現」だけではありません。将来的に妊娠を望むかどうかに関わらず、自分の体を大切にする生活習慣を身につけることに意味があります。 たとえば、以下のような生活習慣は、将来の妊娠だけでなく、生涯の健康にも直結します。 これらは大人だけでなく、中高生が日常生活で意識できるポイントでもあります。だからこそ、「プレコンセプションケア＝妊活のための知識」ではなく、「生き方・健康の土台づくり」として伝えることが重要です。   性教育にプレコンセプションケアを取り入れる意義 従来の性教育は、「避妊」や「性感染症の予防」といったリスク回避に焦点が当たることが多くありました。もちろんそれも大切ですが、それに加えてプレコンセプションケアの観点を取り入れることで、より前向きな学びにつながります。 性教育にプレコンセプションケアを取り入れると、以下のようなメリットがあります。 ①「将来の自分」を考えるきっかけになる 「今の生活習慣が未来の健康につながる」と伝えることで、自分の体を大切にする意識を育てられます。 ②性と健康を切り離さず学べる 「性は恥ずかしいこと」「隠すべきこと」ではなく、体や心の健康の一部として理解できるようになります。 ③男女ともに関わるテーマとして伝えられる 妊娠は女性だけの問題ではありません。男性にとっても生活習慣や精子の健康は重要であることを伝えることで、性別に関係なく学べます。   授業でできるプレコンセプションケアの取り入れ方 では、実際に子どもたちへどう授業で伝えると良いのでしょうか。ここでは具体的な活動アイデアをご紹介します。 1. 「未来の自分」を描くワーク 生徒に「10年後の自分」をイメージしてもらい、どんな生活をしているかを書き出します。その中で「健康でいるために今からできること」を考えてもらうと、生活習慣と未来のつながりを実感しやすいです。 2. 生活習慣チェックシート 睡眠時間、食習慣、運動、スマホ使用時間などをセルフチェックするシートを配布し、「自分の生活を整えることが未来の健康につながる」ことを学びます。 3. 性感染症と妊娠の正しい知識を学ぶ 避妊法や性感染症の知識はプレコンセプションケアの基本です。正しい情報を知ることで「自分や相手を守ることは未来を守ること」と理解できます。 4. 男女一緒に学ぶ時間をつくる プレコンセプションケアは性別に関わらず学ぶ必要があるテーマです。共に学ぶことで「相手の立場を理解する」視点も育ちます。 5. 栄養・運動・メンタルを総合的に扱う 例えば、「将来の赤ちゃんの健康は母体の栄養状態に影響する」と伝えると同時に、「運動やストレス管理は男性の精子の質にも影響する」ことを紹介するなど、男女双方に具体的なイメージを持たせます。   若者に伝えたい大切なメッセージ プレコンセプションケアを性教育に取り入れるときに大切なのは、「妊娠を前提としない」ことです。 「結婚するかどうか」「子どもを持つかどうか」は個人の自由であり、多様な生き方があります。 しかし、どんな生き方を選んでも、自分の体と心を大切にすることは全員に共通するテーマです。 そのうえで「自分の未来の選択肢を広げるための知識」として、プレコンセプションケアを伝えることが、性教育の新しい価値になります。 未来を生きる子どもたちが「自分の体を大切にしながら、選択肢を広げていけるように」そのためにプレコンセプションケアの視点を取り入れた性教育は、これからますます重要になっていくでしょう。

2025年8月1日〜3日の3日間、横浜で開催された「AIDS文化フォーラムin横浜」に参加しました！ セイシルのブース展示 ブースでは、セイシルの資料や教材を展示。 来場者の方々が足を止め、興味深そうに見てくださる姿や、質問・感想を直接聞けたことがとても嬉しかったです。 お越しくださった皆さま、本当にありがとうございました✨ 養護教諭の先生、医療関係者、学生さん、NPOスタッフさんなど、立場も年代もさまざまな方とお話しできました。「こんな教材/サイトが欲しかったんです！」「デートDVチェッカー使っています！これ良いですよね〜」といった嬉しいお声をたくさんいただきました♪   男の子の性教育について講演 そして2日目には、パネルディスカッション 「敢えて問う！男子への性教育で何を変えたい！？！」 に登壇。  進行は岩室先生、パネリストは内田先生、福元先生、そしてセイシルスタッフの福田。 セイシルへのモヤモヤ相談のリアルな子どもたちの声から見えてくる男子への性教育の現状と課題、そして「何を、どう変えていくべきか」について、現場での声を交えながらお伝えしました。 特に、男の子への「マスターベーション」教育の難しさについて、その単語は出さずとも「自分のからだを大切にしよう」という視点で伝えるだけなら、幼少期からでも行いやすいのでは？という提案をさせていただきました。 男の子のマスターベーションは、方法によっては膣内射精障害/不妊の原因になります。改善は大人になってからだと難しいので、幼い頃からの注意が必要です。詳しくはこちら   今回のフォーラムを通じて、性教育に関わる人々同士のつながりや情報共有の重要性を改めて実感しました。 お会いできた皆様、またどこかでお会いできる嬉しいです👀 これからもセイシルは、子どもたちが性について安心して学べる環境づくりに向けて活動を続けていきます！

2025年7月5日（土）6日（日）に、日本女子体育大学で行われた「日本健康教育学会〜パートナーシップを束ねるヘルスプロモーション教育の挑戦〜」に、企業展示として参加してきました！ こちらの学会には初参加だったので、セイシルを知らない方が多くいらっしゃいました。大きなモヤパンの看板に興味を持って足を運んでくださった方々に、TENGAヘルスケアの妊活に関する商品や、セイシル関連の性教育教材について紹介させて頂きました。 展示ブースで、ご挨拶させていただいた皆様、ありがとうございました♪ 性教育はなんとなく難しいと感じていた方、はじめはあまり関係ないかなと思っていたけど大事だなとあらためて感じてくれた方、自分のお子さんの性教育に悩まれている方、たくさんの方とお話できました。 セイシルはこれからも性教育の推進に向けて取り組んでまいります♪ ⭐️学会展示で配布したデートDV防止教材「デートDVチェッカー」はこちら

性教育とは、単に生理や性行為などについて学ぶだけでなく、個人の権利、尊厳、相互の関係に関する重要な価値観や考え方を深く学ぶことを目的としています。 近年、世界中で性教育が重要視される中、国際的なガイダンスがどのように形成され、実践されているのかに注目が集まっています。 国際セクシュアリティ教育ガイダンスとは 性に関する健康的な知識と社会的な価値観を育むために、ユネスコやWHOなどの国際機関が提供する指針です。 このガイダンスは、単に生理的な理解を超え、ジェンダー平等、性的多様性、同意の重要性、性暴力の予防など、さまざまな側面を含んでいます。 https://www.akashi.co.jp/book/b612128.html ８つのキーコンセプトとは 国際セクシュアリティ教育ガイダンスに含まれるキーコンセプトは次の通りです：   1. 人間関係（Relationships） 家族・友情・恋愛など多様な人間関係を通じて、尊重・共感・対等性を学びます。健全な関係を築くためのコミュニケーションや対処スキルも重視されます。 2. 価値観・人権・文化・セクシュアリティ（Values, Human Rights, Culture, and Sexuality） 性に関する多様な価値観や文化を尊重し、人権・自己決定・情報へのアクセスの大切さを学びます。文化や宗教が性に与える影響への理解も含まれます。 3. ジェンダーの理解（Understanding of Gender） 性自認・性的指向・ジェンダー・ロールの多様性を理解し、偏見や差別を超えて自己と他者を尊重する力を育みます。平等と包括性も中心テーマです。 4. 暴力と安全確保（Violence and Safety） 性暴力やハラスメントを含むあらゆる暴力に対処する知識と、自己や他者の安全を守るスキルを学びます。ネット上のリスクにも触れます。 5. 健康とウェルビーイングのためのスキル（Skills for Health and Well-Being） 心身の健康を保つための意思決定・ストレス対処・批判的思考などの実践的スキルを習得します。リスク回避や自己ケアの力も育てます。 6. 人間のからだと発達（Human Body and Development） 思春期や加齢に伴う身体・感情・社会的な変化について学び、自分の体とその発達を理解し、個人差を尊重することを目的とします。 7. セクシュアリティと性的行動（Sexuality and Sexual Behavior） 性的同意・避妊・性感染症予防などに関する情報を提供し、責任ある行動を選択できる力を育てます。 8. 性・生殖に関する健康（Sexual and Reproductive Health） 生理、妊娠、避妊、STIsなど性と生殖に関する健康の基本を学び、必要な医療や支援サービスにアクセスする力を育みます。 日本でガイダンスを活用する方法 国際セクシュアリティ教育ガイダンスを日本の小中高等学校で活用するためには、年齢に応じた適切な内容と方法で教育を実施することが求められています。 小学校：感情と身体の気づきを育てる時期 小学生は、自分の身体や気持ちについての「気づき」が芽生える時期です。 この段階では、性教育の“入り口”として、身体や感情の理解、そして他者への思いやりを学ぶことが大切です。 活用方法と具体例： 身体と性の健康：→ 「赤ちゃんはどこから来るの？」という素朴な疑問に答える授業で、男女の体の違いを伝える。絵本や図解を使ったワークが有効。→ 「プライベートゾーンとは？」というテーマで、身体を守る意識を育てる。 感情の表現と尊重：→ 「うれしい・悲しい・いやだ」などの感情を言葉で表す練習を通じて、自己表現と他者への共感を育む。→ 例えば「いやって言ってもいいんだよ」というロールプレイを取り入れる。 ジェンダー平等：→ 掃除当番や遊びの中で「男だから／女だから」という固定観念を取り払う取り組みを。→ 例：「男子も人形遊びしていい」「女子も虫とりが好きかも」などの発言を肯定する教師の姿勢が鍵。 中学校：変化と選択に直面する思春期 中学生は身体的にも心理的にも大きく変化する時期であり、自身の性に関する悩みや疑問も多くなる段階です。 ここでは知識の提供だけでなく、正しい判断力を育てる教育が求められます。 活用方法と具体例： 身体と性の健康：→ コンドームやピルなど避妊法、性感染症の基礎知識を授業で扱う（教科としては保健体育が中心）。→ 「性行為における責任って？」をテーマにしたグループワークや映像教材の活用。 ジェンダー平等と性的多様性：→ LGBTQ+の存在や権利について、実在のストーリーや動画を通じて学ぶ。→ 「自分の性に迷うってどういうこと？」という問いに対して、安心できる場で意見を共有する。 同意と関係性のスキル：→ 「同意とはどういうことか」やデートDVに関してペアワークで学ぶ。例：デートの誘いを断られたときの対応をロールプレイで体験。 高等学校：自立と社会性が問われる段階 高校生は、恋愛・セクシュアリティ・進学や就職といった将来を見据える時期。 より現実的で社会的な性の課題にも向き合う必要があります。 活用方法と具体例： 身体と性の健康：→ 避妊や性感染症に関する最新の医療情報を扱う。ピルの処方や検査の受け方などを具体的に紹介。→ 「性行為にYESと言えるのはどんなときか？」を自分の価値観に照らして考える個人ワーク。 ジェンダー平等と法的視点：→ 「性暴力はなぜ起こるのか？」を社会構造と関連づけて学ぶ。加害・被害・傍観の視点を持つワークも有効。→ 痴漢・リベンジポルノ・同意年齢など、身近な法的テーマをケーススタディで考える。 性的多様性の理解：→ トランスジェンダーやアセクシュアルなど、より多様な性のあり方を知る。→ 校内でのジェンダー配慮（制服・トイレ・呼称など）を生徒主体で考えるプロジェクト型学習も。   日本における性教育の現状とこれからの課題 日本でも性教育の大切さが少しずつ広まりつつありますが、まだ課題が多く残っています。学校で教えられているのは、生理や妊娠など“からだのしくみ”が中心で、恋愛や同意、感情の扱い方といった、日常に近いテーマにはあまり触れられていません。 LGBTQ+など性の多様性についての教育もまだ足りないのも現状です。「自分はみんなと違うかも」と感じる子が、安心して過ごせる場が少ないことも問題です。 しかし、最近ではLGBTQ+の授業や、専門家による性教育の出前授業など、学校において新しい取り組みも広がってきました。性教育が「恥ずかしいもの」ではなく、「自分を大切にする学び」として受け入れられる時代が近づいています。...

先日、大阪・心斎橋にあるユース世代向け相談施設「スマルナステーション」をセイシルスタッフが施設見学として訪問しました。この施設は、性や身体に関する悩みを抱える若者たちが、助産師さんなどの専門家と気軽に相談できる場所です。 今回はスマルナステーションの取り組みや訪問の感想をご紹介します♪ ⇧Osaka Metro御堂筋線「心斎橋駅」出口から徒歩３分の立地 「スマルナステーション」とは？ スマルナステーションは、株式会社ネクイノが運営するユース世代向けの相談施設で、10代から20代前半の若者を主な対象としています。 同じビル内に婦人科クリニックが併設されユースクリニック機能もあることから、医師の診察が必要な場合でも安心です。 ここでは、妊娠や避妊、生理、性に関する悩みなど、誰にも相談できずに一人で抱えがちな問題について、助産師との無料相談が可能です。（保険証も不要！）対面だけでなく、LINEを通じたチャットでの相談も受け付けており、アクセスのしやすさが特徴です。 ⇧スマルナステーションの公式サイトはこちら ユースクリニックってなに？ ユースクリニックとは、主に10代から20代前半の若者を対象に、性や健康、メンタルヘルスに関する相談や支援を提供する専門的な窓口です。スウェーデンなどの北欧諸国で発展した制度で、若者が安心して自身の身体や心の悩みを相談できる場として設けられました。日本でも近年徐々に広がりを見せています。 綺麗な施設内に優しい助産師さんが常駐 スマルナステーションの施設内は明るく温かみのある雰囲気で、訪れる人がリラックスして話せるような工夫が随所に見られました。また、コンドームの正しい使い方を学べるレクチャーや、デリケートゾーンケア用品のサンプル配布など、実践的な学びの場も提供されています。 ⇧セイシルの本も置いてくれていました♪ スタッフの方々は非常に親しみやすく、優しく訪問者一人ひとりの話に丁寧に耳を傾けていただけます。「誰に相談していいかわからない」「こんなこと聞いてもいいのかな」といった不安を抱える若者たちにとって、ここはまさに「安心して話せる場所」なのだと感じました。 スタッフの一人である神保さんはセイシルのモヤモヤ相談「アフターピルはどこで買えるの？」でも回答してくれています。 スマルナステーションでは、対面およびLINEでの無料相談の他にも、妊娠不安を抱えた際、併設する病院で500円で妊娠検査を受けることができる500円妊娠検査も実施しています。 「toreluna」体験 施設には生理用ナプキンを常備し無料で提供するサービス「toreluna（トレルナ）」がありました！全国の商業施設や公共機関、学校などに設置されています。 セイシルスタッフも生理用ナプキンを取り出す体験をさせてもらいました♪携帯でとても簡単に個室のトイレの中で受け取ることができるので、急に生理がきても安心ですね！   出張スマルナステーション 認定NPO法人D×Pが運営するユースセンターにスマルナステーションの助産師などの専門家が出向く「出張スマルナステーション」も開始しているとのことでした。 大阪ミナミエリアの通称“グリ下”近くのユースセンターにて性感染症検査キット「スマルナチェック」の無償提供も行っています。 ⇧詳しくはこちら スマルナステーションのような施設が全国に広がることで、性や身体に関する悩みを抱える若者たちが、早期に適切なサポートを受けられる社会が実現することを願っています。