先月ご紹介した「プレコンシート」をもとにした冊子が、ついに完成しました‼️

その名も・・・

「セイシル マイプレコン」です！

本冊子は全14ページ。
実際に書き込みながら、自分の未来や健康について考えられるワークブック形式になっています。

1冊100円(送料別)➡︎商品購入ページはこちら

50冊セット3000円(送料無料)➡︎商品購入ページはこちら

■ 自分を見つめる「事前課題」からスタート

いきなり将来を考えるのではなく、
まずは「事前課題」として

• 今の生活習慣
• 自分の価値観や考え方

を整理するところから始めます。

■ プレコンシートで“人生”を考える

その後、「プレコンシート」を記入。

進路だけでなく、

• 健康
• 人間関係
• 性に関すること

など、人生に関わるテーマを横断的に考えることができるのが特徴です。

活用のポイント 💡

⭐️ 抽象 → 具体に導く声かけがカギ！
「健康に過ごす」といった抽象的な記入になりがちな場合は、
➡︎「健康的に過ごすためには何が必要？」
と問いかけることで、より具体的な行動に落とし込めます。

■ 記入例つきで書き進めやすい

記入例を見ながら進めることで、

• 自分自身のこと
• 家族や周囲の人の健康
• 新しい価値観や考え方
• 多様な生き方

についても自然と考えが深まります。

さらに、記入例は90代まで用意されており、
長期的な視点で人生設計を考えることができます。

実施時のポイント 📝

人生計画のワークは、個人のプライベートな内容を扱うものです。
そのため、基本的には他人と無理に共有しないことをおすすめします。

一方で、
友達同士で一緒に取り組むことで、新しい価値観に出会えるのも大きな魅力のひとつです。

クラスや団体の状況、実施の段階、そして本人の同意などを踏まえながら、
さまざまな実施方法を検討してみてください。

セイシルの「プレコンセプションケア」に関するコラムも合わせて読んでもらうのもおすすめです。

■ プレコンセプションケアは大人にもおすすめ

このワークは子どもだけでなく、大人がやっても気づきが多く、楽しめる内容です。

自分の人生を見つめ直すのに、
「遅すぎる」ということはありません。

プレコンセプションケアは、すべての人のためのものです。

大人は「おとなセイシル」の「プレコンセプションケア」に関するコラムも合わせて参考にしてください。

■ マイプレコンを継続して活用しよう

一度書いて終わりではなく、
子どもたちには

➡︎「1年後に見返してみよう」
➡︎「変わっていたら修正してもOK」

と声をかけることで、
より実践的で意味のある学びにつながります。

性教育の授業だけでなく、学校でのキャリア教育や保健指導・個別面談でもおすすめです。

“今”と“未来”をつなぐ一冊。
ぜひ、多くの場でご活用ください！！

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