【挿絵画像】気をつけよう！女の子のマスターベーション

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女の子のマスターベーション（セルフプレジャー）は、自分のからだを知る大切な行為ですが、清潔・安全に行うこともとても大事です。
以下のポイントを意識して、自分のからだを大切にしましょう。

① 手を清潔にしてから触れる
性器はとてもデリケートです。手には目に見えないバイキンがたくさんついているため、触れる前には必ず手を洗いましょう。感染症やかゆみの予防にもつながります。

② 爪のお手入れを忘れずに
伸びた爪やネイルの先で肌を傷つけてしまうことがあります。かわいいネイルも大切ですが、性器に触れるときは指先のケアをしておきましょう。小さな傷からバイキンが入ることもあります。

③ 無理なこすり方をしない
床や机の角などに強くこすりつけると、皮膚や粘膜を傷める原因になります。やり方に決まりはありませんが、からだを痛めないように、やさしく触れることを心がけましょう。